Non confondiamo la Consapevolezza con l' attenzione.

A volte confondiamo la consapevolezza con l’attenzione.La consapevolezza è il flusso di ciò che percepiamo attraverso i sensi e include le emozioni e i processi di pensiero. Per sua natura è continua ed espansiva e per questa ragione la nostra consapevolezza è parziale.

Scegliamo – consapevolmente e inconsapevolmente – di percepire una frazione di ciò che è presente, escludendo molte altre possibilità. Questa scelta è un atto di attenzione. Se la consapevolezza è come lo spazio, l’attenzione è come un punto nello spazio.

Spesso, durante la pratica, si accompagna l’attenzione con delle indicazioni per sostenere la messa a fuoco. Ma lo scopo della pratica è la progressiva apertura della capacità di essere consapevoli. E questo ci fa dimorare in uno spazio via via sempre più ampio. Lo spazio della consapevolezza.

Vincenzo D’Angelo: Counselor ad approccio sistemico integrato 

all’armonia posturoemozionale funzionale, Life-Mental Coach, Naturologo , 

operatore shiatsu, massaggiatore olistico, operatore Wassage.

conduttore di gruppi di E-Motion e Yoga della Risata 
TEL.  :  338-8809519 
“professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013”.
 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n. 22 del 26/01/2013"